FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار زندگی سالم
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
زندگی سالم
سبک زندگی
رژیم غذایی
سلامت
تغذیه
مواد غذایی
کاهش وزن
طول عمر
سبک زندگی سالم
تغذیه سالم
صبحانه
خواب
۳۳ دقیقه قبل / سایت باتو
مرد ۳۵ سالهای که شبیه پسر ۱۵ ساله است + عکس
مرد ۳۵سالهای در انجمن ضدپیری آنلاین، نامی برای خود کسب کرد. او با وجود داشتن ۳۵ سال سن، ظاهرش مانند نوجوانان ۱۵ تا ۱۹ ساله است و این شرایط را ناشی از سبک زندگی سالم و رژیم غذایی متعادل خود میداند. اگر برای اولین بار «برندون مایلز می» را ببینید، تصور میکنید او نوجوان است
۱ ساعت قبل / سایت اکالا
9 عادت غذایی سالم برای کودکان در گرمای تابستان
در فصل تابستان که هوا گرمتر میشود، توجه به تغذیه کودکان اهمیت ویژهای پیدا میکند. از عادات غذایی سالم برای کودکان در گرمای تابستان...
• آشپزی
• غذاهای ایرانی
• آشپزی
• غذاهای ایرانی
• فست فود و فینگر فود
• غذاهای رژیمی
۳ ساعت قبل / روزنامه دنیای اقتصاد
راهی تازه برای کشیدن ترمز پیری مغز
بیشتر ما شنیدهایم که شیوه زندگی ما ممکن است سبب شود تا مدت طولانیتری سالم باشیم. اکنون دانشمندان میپرسند که آیا فناوریهای جدید میتوانند با پیگیری تغییراتی که با افزایش سن در مغز روی میدهد به کند کردن روند پیری کمک کند یا خیر.
• عمر طولانی
• جوانی مغز
• عمر طولانی
• جوانی مغز
۵ ساعت قبل / روزنامه دنیای اقتصاد
این عادت ها سیستم گوارش را سالم می کند
متخصصان میگویند نزدیک به ۷۰ درصد سلولهای ایمنی بدن در سیستم گوارشی زندگی میکنند و در ارتباط دائم با سیستم ایمنی بدن ما هستند.
• گوارش و هضم غذا
• اایمنی بدن
• گوارش و هضم غذا
• اایمنی بدن
۵ ساعت قبل / سایت نبض بازار
کلید سلامتی گوارش در بشقاب شماست/کشف شگفتانگیز دانشمندان برای هضم قویتر و زندگی طولانیتر
متخصصان می گویند تنوع در رژیم غذایی گامی اساسی برای داشتن گوارشی سالم و شاداب است. در این خبر به رازهای سلامتی گوارش با مصرف گیاهان و دور شدن از غذاهای مضر خواهیم پرداخت.
• سیستم گوارشی
• سلامتی
• سیستم گوارشی
• سلامتی
۵ ساعت قبل / سایت اقتصادنیوز
این سبک زندگی به سرطان ختم می شود
اقتصادنیوز : شش عامل سبک زندگی وجود دارد که از هر ۱۰ مورد سرطان ۴ مورد و حدود نیمی از مرگ و میرهای ناشی از سرطان در بزرگسالان ۳۰ سال و بالاتر این سبک زندگی را داشتهاند.
• سرطان
• سبک زندگی سالم
• سرطان
• سبک زندگی سالم
۷ ساعت قبل / خبرگزاری مهر
بیماری کبد چرب با سبک زندگی سالم قابل پیشگیری است
یک فوق تخصص بیماریهای گوارش و کبد، بر اهمیت پیشگیری از بیماری کبد چرب با سبک زندگی سالم تاکید کرد.
• کبد چرب
• بیماری های گوارشی
• کبد چرب
• بیماری های گوارشی
• دانشگاه علوم پزشکی تهران
۹ ساعت قبل / سایت خط سلامت
چرا هر طور دل مان بخواهد نمی توانیم زندگی کنیم ؟ + فیلم
• زندگی سالم
• زندگی سالم
۱۱ ساعت قبل / سایت اقتصاد ۲۴
با مهمترین خواص پونه آشنا شوید | اقتصاد24
پونه دارای خواص ضدالتهابی است که میتواند به کاهش التهابها و دردهای مرتبط با بیماریهای مزمن مانند آرتریت کمک کند. با این حال التهاب مزمن میتواند به مرور زمان باعث ایجاد بیماریهایی مثل بیماری قلبی، دیابت و خودایمنی شود. پونه کوهی، به دلیل سرشار بودن از آنتیاکسیدان، میتواند نقش موثری در خنثی کردن …
• تغذیه سالم
• سبک زندگی
• تغذیه سالم
• سبک زندگی
۱۲ ساعت قبل / سایت برترینها
چه راهکارهایی به جز ورزش و تغذیه سالم برای افزایش طول عمر وجود دارد؟
در گذشته تحقیقات نشان داده بود که قدردان بودن و نشان دادن سپاسگزاری حتی برای چیزهای کوچک برای سلامت جسمی و رفاه عاطفی فرد مفید است. اکنون یافتههای یک مطالعه جدید نشان میدهد کسانی که بیشتر این حس قدردانی را نشان میدهند، با خطر مرگ کمتری نیز روبرو هستند. کارشناسان می گویند این اولین مطالعهای
۱۳ ساعت قبل / سایت خبرنامه
اگر میخوای مثل سلبریتی ها باشی، از این دستورات غذایی پیروی کن! - خبرنامه
رژیم غذایی سلبریتیها معمولاً شامل ترکیبی از مواد غذایی سالم و مغذی است که برای حفظ تناسب اندام و انرژی بالا طراحی شدهاند. این رژیمها اغلب توسط متخصصان
۱۸ ساعت قبل / سایت خبرفوری
زنان در هر دهه از زندگی خود با چه چالشهای سلامتی مواجه میشوند؟
هر دهه از زندگی موانع و چالشهای خاص خود را برای سلامتی به همراه دارد. شناخت این چالشها در کنار به کارگیری عادات خوب و غربالگری سرطان کلید زندگی طولانی و سالم هستند.
• سلامت زنان
• غربالگری سرطان
• سلامت زنان
• غربالگری سرطان
۲۵ ساعت قبل / سایت نبض بازار
راز داشتن کبدی سالم با این ده راهکار طلایی
رژیم غذایی ناسالم، سموم محیطی و حتی داروهای بدون نسخه می توانند قاتلان خاموشی باشند که به تدریج کبد شما را از بین می برند.اما خبر خوب این است که هنوز دیر نشده است با 10 راهکار ساده که در این مقاله به شما معرفی می کنیم، می توانید کبد خود را نجات داده و به زندگی سالم و پرنشاط ادامه دهید.
• کبد
• سلامتی
• کبد
• سلامتی
• رژیم غذایی
۳۴ ساعت قبل / سایت فرتاک
پیر شدن مغز را اینگونه به تعویق بیاندازید
بیشتر ما شنیدهایم که شیوه زندگی ما ممکن است سبب شود تا مدت طولانیتری سالم باشیم. اکنون دانشمندان میپرسند که آیا فناوریهای جدید میتوانند با پیگیری تغییراتی که با افزایش سن در مغز روی میدهد به کند کردن روند پیری کمک کند یا خیر.
• سلامت
• سلامت
۳۵ ساعت قبل / سایت ترفندباز
طرز تهیه شربت بهار نارنج برای 100 نفر | ترکیب های جادویی برای خوشمزه شدن بهار نارنج نذری
یکی از شربتهای معطر و خوشطعم برای شربت نذری محرم، «شربت بهار نارنج» است.
• خانه
• ترفند آشپزی
• خانه
• ترفند آشپزی
• سجاد مالمیر
• # طرز تهیه شربت
۴۰ ساعت قبل / سایت دلگرم
با این ده روش سالم، بیشتر عمر کنید
در این مطلب با تکیه بر تحقیقات معتبر به 10 روش آسام و سالم اشاره شده که با تکیه بر آن ها نه تنها باعث بهبود کیفیت زندگی می شود بلکه افزایش سلامت عمومی را نیز در پی خواهد داشت.
• طول عمر
• طول عمر بالا
• طول عمر
• طول عمر بالا
• افزایش طول عمر
• سلامت جسم
۴۴ ساعت قبل / سایت اطلاعات آنلاین
راهی برای به تعویق انداختن پیری مغز وجود دارد؟
بیشتر ما شنیدهایم که شیوه زندگی ما ممکن است سبب شود تا مدت طولانیتری سالم باشیم. اکنون دانشمندان میپرسند که آیا فناوریهای جدید میتوانند با پیگیری تغییراتی که با افزایش سن در مغز روی میدهد به کند کردن روند پیری کمک کند یا خیر.
۴۴ ساعت قبل / سایت اکالا
4 اشتباه رایج در فصل تابستان که باید از آنها دوری کنید!
اشتباهات رایجی وجود دارد که در طول فصل گرما ممکن است از جهات مختلفی بر سلامتی تأثیر بگذارند. سالم ماندن در تابستان مستلزم جلوگیری از گرمازدگی و آفتابسوختگی است....
• آشپزی
• غذاهای ایرانی
• آشپزی
• غذاهای ایرانی
• فست فود و فینگر فود
• غذاهای رژیمی
۴۵ ساعت قبل / سایت خبرآنلاین
در هوای گرم چند لیوان آب نیاز دارید؟
نوشیدن آب به بازگرداندن مایعات از دست رفته بدن در فرآیندهای مختلف مانند تنفس، تعریق و دفع مواد زائد کمک میکند، همچنین بدن را در برابر دمای هوای زیاد محافظت میکند، مفاصل و بافت ها را نرم میکند، پوست را سالم نگه میدارد و برای هضم مناسب غذا ضروری است.
• تابستان
• گرمایش جهانی
• تابستان
• گرمایش جهانی
• رژیم غذایی
• سبک زندگی
۴۷ ساعت قبل / سایت نی نی بان
کارهایی که در زندگی مشترک با شوهرتان نباید انجام بدهید!
در یک زندگی مشترک موفق، احترام، درک و صمیمیت متقابل حرف اول را میزند. با این حال، گاهی اوقات ممکن است در روابط زناشویی، رفتارهایی انجام دهیم که ناخواسته به جای ایجاد صلح و صفا، تنش و کدورت به وجود میآورد. با دوری از این رفتارها و تلاش برای ایجاد یک رابطه سالم و صمیمی، میتوانید زندگی مشترکی شاد و رضایتبخش …
• زندگی مشترک
• شوهر
• زندگی مشترک
• شوهر
• رابطه با همسر
۴۷ ساعت قبل / سایت روبرو نیوز
تصاویر بستهبندی جالب سیگار فرانسوی در ۹۵ سال پیش ؛ هنوز سالم مانده است!
ببینید | بستهبندی جالب سیگار فرانسوی در ۹۵ سال پیش را ببینید.
• سرگرمی
• سیگار
• سرگرمی
• سیگار
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۲۵ / سایت ترفندباز
طرز تهیه شربت آبلیمو نذری | طعم عالی شربت آبلیمو با چاشنی گلاب و زعفران
شربت نذری یکی از خوراکی های محبوب در بسیاری از کشورهاست. این شیرینی معمولاً در مراسم دینی و مذهبی مانند ماه محرم و صفر سرو می شود. در ادامه روش تهیه شربت آبلیمو
• خانه
• ترفند آشپزی
• خانه
• ترفند آشپزی
• سجاد مالمیر
• # شربت
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۲۴ / سایت میگنا
میگنا - تعریف و ابعاد زندگی سالم کدامست ؟
برای داشتن یک زندگی سالم، باید به طور همه جانبه به سلامت خود توجه کنیم.سلامت روانی یک مفهوم چندبعدی است که به طور مداوم در حال تغییر و تحول است.
• ابعاد زندگی سالم
• حسنا توحیدی نسب
• ابعاد زندگی سالم
• حسنا توحیدی نسب
• زندگی سالم
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۲۴ / خبرگزاری دانشجو
مثل چمران زندگی کنید که به دنبال منتقدینش میگشت! + فیلم
استاد حوزه ضمن بیان اینکه انسان سالم از نظر اسلام، کسی است که جستوجوگر منتقدین خود است، خاطرنشان کرد شهید چمران جرئتمند بود و از افرادی در شورای مشورتی خود استفاده میکرد که چندان همفکر او نبودند.
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۲۴ / سایت باتو
با بیسکویت ساقه طلایی «شیرین عسل» خونگی درست کن
شیرینی شیرین عسل یکی از بیسکوییت های شکلاتی خوشمزه است که طرفداران زیادی دارد. با استفاده از مواد در دسترس و صرف مقداری زمان می توانید در خانه یک شیرینی شیرین عسل خوشمزه تهیه کنید. از شیرینی شیرین عسل می توانید برای تغذیه کودکان نیز استفاده کنید و دیگر نگران سالم نبودن و داشتن مواد نگه دارنده آن نباشید …
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۲۳ / سایت رویداد ۲۴
نکات ضروری برای مراقبت از مو در تابستان | رویداد24
همانگونهکه در هر فصل خوراکیها و پوشیدنیها تغییر میکنند مراقبتها هم باید تغییر کنند درواقع اگر پوست و مویی سالم میخواهید باید مراقبتهایتان در هر فصل با فصل دیگر متفاوت باشد.
• سبک زندگی
• سبک زندگی
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۲۳ / سایت مشرق
ثبات دولت در ایران؛ بیثباتی دولت در فرانسه
در ایران رئیس جمهور جدید را در یک رقابت سالم انتخاب کردند، نه بن بست سیاسی ایجاد و نه کمبود و خللی در زندگی روزمره مردم بوجود آمد.این برخلاف آن چیزی است که امروز در فرانسه شاهد آن هستیم.
• انتخابات ریاست جمهوری
• انتخابات ریاستجمهوری 1403
• انتخابات ریاست جمهوری
• انتخابات ریاستجمهوری 1403
• انتخابات ریاست جمهوری ایران
• حسن رشوند
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۲۳ / سایت اقتصاد ۲۴
تغذیه و سبک زندگی پس از کاشت مو: چگونه بهترین نتیجه را بگیریم؟ | اقتصاد24
اضطراب و استرس، کمتحرکی، مصرف دخانیات و مشروبات الکلی و رژیم فاقد ارزش غذایی ازجمله مهمترین مواردی هستند که میتوانند ریزش مو را تشدید دهند. اغلب متخصصین پوست و مو با علم بر این مسئله، توصیه میکنند تا پس از اتمام پروسه کاشت مو به موارد مذکور توجه صورت گرفته و یک سبک زندگی سالم در پیش گرفته شود. در …
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۲۳ / سایت حیات
رژیم غذایی مدیترانهای شانس بقا را بعد از سرطان افزایش میدهد
یک مطالعه جدید نشان می دهد که رژیم غذایی مدیترانهای می تواند به بازماندگان سرطان کمک کند تا سلامت قلب خود را حفظ کنند و عمر طولانی تری داشته باشند.
• تغذیه سالم
• سبک زندگی سالم
• تغذیه سالم
• سبک زندگی سالم
• وزارت بهداشت
• درمان و آموزش پزشکی
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۲۳ / سایت خبرفوری
3 روش برای داشتن موهای سالم
شستشوی بیش از حد مو میتواند چربیهای طبیعی را از بین ببرد و باعث خشکی و شکنندگی مو شود. دکتر پوچا توصیه میکند که موهای خود را فقط در صورت نیاز، معمولاً دو تا سه بار در هفته، بشویید.
• موهای سالم
• مراقبت از موها
• موهای سالم
• مراقبت از موها
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۲۳ / سایت فرتاک
فشار خون بالا: نشانهها و راههای پیشگیری
فشار خون بالا یکی از شایعترین مشکلات سلامتی است که میتواند به بروز بیماریهای قلبی و عروقی منجر شود. در این مطلب، به بررسی نشانههای فشار خون بالا و راههای پیشگیری از این بیماری خواهیم پرداخت تا بتوانید زندگی سالمتری داشته باشید.
• فشار خون بالا
• فشار خون بالا
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۲۲ / روزنامه مردم سالاری
افزایش مرگ زودرس با مصرف این نوع مواد غذایی - مردم سالاری آنلاین
سازمان جهانی بهداشت توصیه کرده است که مردم باید روی کاهش کلی شیرین کننده ها در رژیم غذایی از اوایل زندگی کار کنند، زیرا شیرین کنندههای غیر قندی، ارزش غذایی ندارند.
• تغذیه سالم
• تغذیه سالم
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۲۵ / سایت خبرفوری
خوردن 2 همبرگر سالمتر از یک همبرگر به همراه سیبزمینی است
یک همبرگر با دو تکه نان کوچک و گوشت، بدون پنیر یا سس، حاوی ۳۰۰ تا ۴۰۰ کالری است. این مقدار کالری از کربوهیدراتهای موجود در نان (تقریباً ۴۰ گرم)، پروتئین موجود در گوشت (حدود ۱۷ گرم) و چربی (حدود ۱۰ گرم) به دست میآید. از سویی یک ظرف سیبزمینی سرخشده، فقط مقدار زیادی چربی و کربوهیدرات دارد (بهعبارتی …
• سیب زمینی
• همبرگر
• سیب زمینی
• همبرگر
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۲۲ / سایت عرشه آنلاین
راز زندگی سالم در میانسالی کشف شد
سبک زندگی که افراد در بزرگسالی خود انتخاب کرده و پیش میگیرند، بر توانایی شناختی آنان در میانسالی تأثیر میگذارد و مسیر آینده را برایشان مشخص میکند.
• افزایش سن
• میانسالی
• افزایش سن
• میانسالی
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۲۲ / خبرگزاری شفقنا
چه عاداتی منجر به افزایش قابل توجه طول عمر خواهد شد؟/ گزارش مدیکالنیوز | خبرگزاری بین المللی شفقنا
شفقنا آینده- نشریه مدیکالنیوز نوشته که طبق دریافتهای جدید محققان افرادی که تا میانسالی از هشت عادت سالم پیروی کنند، این امکان را در آینده خواهند داشت تا به طور قابل ملاحظهای زندگی و آینده طولانیتری داشته باشند. به گفته کارشناسان این نشریه؛ بهداشت، خواب و سیگار نکشیدن برخی از این عادات مفید و سالم …
• افزایش قابل توجه طول عمر
• طول عمر
• افزایش قابل توجه طول عمر
• طول عمر
• عمر انسان
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۲۲ / سایت نی نی بان
دو دستور غذایی آسان و مقوی با تخم مرغ برای صبحانه!
استفاده از تخم مرغ برای ایجاد یک وعده غذایی سالم به ویژه صبحانه، یک ایده عالی است. شما می توانید از روش های مختلف برای استفاده از تخم مرغ استفاده کنید و با کمی خلاقیت یک صبحانه سالم و عالی تهیه کنید.
• صبحانه
• آشپزی آسان
• صبحانه
• آشپزی آسان
• صبحانه سالم
۱۴۰۳/۰۴/۲۲
/ سایت روبرو نیوز
کمبود کدام ویتامین باعث ریزش مو می شود ؟ | ویتامینهایی که به رشد مو کمک میکنند
کمبود کدام ویتامین باعث ریزش مو می شود ؟ بهترین و موثرترین ویتامینها و مواد معدنی را که برای سلامت و رشد مو مفیدند، در این مطلب معرفی کردهایم تا با گنجاندن آنها در رژیم غذاییتان موهایی سالم و زیبا داشته باشید.
• تغذیه
• پوست و مو
• تغذیه
• پوست و مو
۱۴۰۳/۰۴/۲۲
/ سایت حیات
فواید خوردن غذا با لذت + فیلم
لذت بردن از غذا میتواند فواید زیادی برای سلامت بدن داشته باشد.
• سبک زندگی سالم
• وزارت بهداشت
• سبک زندگی سالم
• وزارت بهداشت
• درمان و آموزش پزشکی
• تغذیه سالم
۱۴۰۳/۰۴/۲۱
/ سایت خبرفوری
ریحانه پارسا: الان زندگی سالم به همه چی ترجیح میدم/ ویدئو
ریحانه پارسا در یک مصاحبه درباره ترجیح زندگی سالم به همه چی گفت.
• ریحانه پارسا
• ریحانه پارسا
۱۴۰۳/۰۴/۲۱
/ سایت ترفندباز
طرز تهیه شربت زعفران نذری برای 100 نفر | شربت ساده تابستانی مناسب پذیرایی در دسته های عزاداری
اگر به دنبال طرز تهیه انواع شربت نذری هستید، شربت زعفران گزینه فوقالعادهای محسوب میشود.
• خانه
• ترفند آشپزی
• خانه
• ترفند آشپزی
• الهام خلیلی
• # طرز تهیه شربت
۱۴۰۳/۰۴/۲۱
/ سایت فرتاک
۱۰ راه سالم برای افزایش وزن
کاهش وزن ناخواسته به دلیل بیماری، افسردگی یا مصرف دارویی که اشتهایتان را کور میکند میتواند در سالهای بعدی زندگیتان شما را در معرض خطر قرار دهد. کاهش وزن ناسالم میتواند موجب وضعیتی به نام سارکوپنی شود که زمانی است که شما توده عضلانی زیادی از دست دادهاید و عضله کافی برای عملکرد سالم ندارید.
• اضافهوزن
• اضافهوزن
۱۴۰۳/۰۴/۲۰
/ سایت ترفندباز
طرز تهیه شربت زعفران نذری برای 100 نفر | فقط با زعفران، هل و شکر شربت زعفران خوشمزه درست کن
اگر به دنبال طرز تهیه انواع شربت نذری هستید، شربت زعفران گزینه فوقالعادهای محسوب میشود.
• خانه
• ترفند آشپزی
• خانه
• ترفند آشپزی
• الهام خلیلی
• # طرز تهیه شربت
۱۴۰۳/۰۴/۲۰
/ سایت نی نی بان
راهکارهای فوق العاده برای هضم سریع غذا بعد از پرخوری
اگر بعد از مصرف غذای چرب یا پرخوری احساس سنگینی دارید، برای هضم سریع غذا و پیشگیری از عوارض پرخوری از این روش های طبیعی و سالم استفاده کنید.
• انرژی
• سلامت
• انرژی
• سلامت
• سیستم ایمنی بدن
• قلب
۱۴۰۳/۰۴/۲۰
/ سایت چطور
فریز کردن نان؛ فواید و مضرات - چطور
آیا درباره فواید و مضرات گذاشتن نان در فریزر فکر کردهاید؟ گاهی ادعا میشود که فریز کردن نان آن را سالمتر می کند. آیا این حرف درست است؟
• آشپزی
• آشپزی
۱۴۰۳/۰۴/۲۰
/ سایت فرادید
کمبود چه ویتامینی باعث چاقی شکم میشود؟
قصد داریم تا با هم بررسی کنیم که کمبود کدام ویتامینها میتواند باعث چاقی شکم شود و چگونه میتوانیم با اصلاح تغذیه و سبک زندگی، از این مشکل جلوگیری کنیم. اگر میخواهید رازهای داشتن شکمی تخت و سالم را بدانید، با ما همراه باشید!
• چاقی شکم
• چاقی شکم
۱۴۰۳/۰۴/۲۰
/ سایت خط سلامت
عزت نفس پایین می تواند کیفیت زندگی افراد را به طرق مختلف کاهش دهد
خط سلامت: عزت نفس، عقیده و نظرتان راجع به خودتان است. افراد با عزت نفس سالم خود را دوست دارند و برای دستاوردهایشان ارزش قائل هستند.
• اعتماد به نفس
• عزت نفس
• اعتماد به نفس
• عزت نفس
• عزت نفس پایین
• عزت نفس ضعیف
۱۴۰۳/۰۴/۲۰
/ سایت فرادید
کبدتان را با این ۷ میوه شفابخش نجات دهید
حفظ سلامت کبد برای سلامت عمومی بسیار مهم است، زیرا کبد نقشی حیاتی در سمزدایی، متابولیسم و ذخیره مواد مغذی ایفا میکند. داشتن یک رژیم غذایی سالم برای حفظ سلامت کبد مهم است که در این میان میوهها نقش مهمی ایفا میکنند.
• سلامت
• سلامت
۱۴۰۳/۰۴/۲۰
/ سایت عصرایران
تقویت تخمکگذاری در زنان چگونه ممکن است؟ (فیلم)
ثابت شده است که اگر زنان زندگی سالمی داشته باشند، غذای سالم مصرف کنند، وزن شان را متعادل نگه دارن، سیگار و الکل مصرف نکنند، ورزش کنند و از سلامت روانی و عاطفی برخوردار باشند به بهبود کیفیت تخمکشان برای مدت طولانیتر کمک میشود. پس به این ترتیب کیفیت تخمک هر خانمی دیرتر افت خواهد کرد. دکتر آمنه لاهوتی، …
• غذای سالم
• تقویت
• غذای سالم
• تقویت
۱۴۰۳/۰۴/۲۰
/ سایت آرمان ملی
با این ۳ خوراکی شگفت انگیز صبح را آغاز کنید!
از جمله موضوعات مهم و مفید در زندگی روزمره این است که صبح را با یک اقدام مثبت، هم از نظر ذهنی و هم به لحاظ جسمی شروع کنیم.
• سبک زندگی
• تغذیه سالم
• سبک زندگی
• تغذیه سالم
۱۴۰۳/۰۴/۱۹
/ سایت خط سلامت
راههای افزایش انرژی در سریع ترین حالت ممکن
خط سلامت: اصلاح سبک زندگی، پیروی از یک رژیم غذایی سالم و خواب کافی، نقش مهمی در کاهش احساس خستگی و افزایش سطح انرژی ایفا می کند.
• افزایش انرژی
• تغذیه سالم
• افزایش انرژی
• تغذیه سالم
۱۴۰۳/۰۴/۱۹
/ سایت ترفندباز
طرز تهیه شربت آبغوره | آموزش مرحله به مرحله تهیه شربت رفع عطش
شربت آبغوره یک نوع شربت مفید تابستانی برای رفع عطش بدن است که طعم متفاوت و جذابی دارد و به راحت آماده میشود.
• خانه
• ترفند آشپزی
• خانه
• ترفند آشپزی
• سجاد مالمیر
• # طرز تهیه شربت
۱۴۰۳/۰۴/۲۰
/ سایت سبک زندگی
پیشنهاد شام امشب: نان پیتزایی خوشمزه مخصوص دورهمی خانوادگی + طرز تهیه
نان پیتزایی یکی از انواع خوشمزه نان های خانگی است که از ترکیب خمیر نان با مواد پیتزا تهیه میشود و نوعی فست فود خانگی و سالم است.
۱۴۰۳/۰۴/۱۹
/ سایت باشگاه خبرنگاران
۷۳۰۲ سالمند در زنجان تحت پوشش بهزیستی زنجان هستند
مدیرکل بهزیستی استان زنجان گفت: هفت هزار و ۳۰۲ سالمند تحت پوشش سازمان هستند که علاوه بر دریافت مستمری از کمک هزینه درمان، ودیعه مسکن، بهبود تغذیه، وسایل کمک توانبخشی، لوازم ضروری زندگی، بستههای حمایتی، کلاسهای آموزشی شیوه زندگی سالم و مراقبتهای ویژه بهره مند میشوند.
• بهزیستی
• ساماندهی سالمندان
• بهزیستی
• ساماندهی سالمندان
۱۴۰۳/۰۴/۱۹
/ سایت ترفندباز
طرز تهیه شربت نذری محرم | شربت تخم شربتی نذری ماه محرم
الان که همه به دنبال تهیه شربت نذری برای محرم هستند، در این بخش طرز تهیه شربت نذری محرم را آموزش می دهیم.
• خانه
• ترفند آشپزی
• خانه
• ترفند آشپزی
• الهام خلیلی
• # طرز تهیه شربت
۱۴۰۳/۰۴/۱۹
/ سایت اکالا
کدام روغن برای پخت و پز غذای کودک سالمتر است؟
تا زمانی که رشد کودک به پایان نرسیده است، کالری دریافتی روزانه کودک باید بین 40 تا 50 درصد از رژیم غذایی او باشد. در واقع نوزادان زیر دو سال که رژیم غذایی کم روغن مصرف میکنند، از نظر رشد قد یا وزن رنج میبرند.
• آشپزی
• غذاهای ایرانی
• آشپزی
• غذاهای ایرانی
• فست فود و فینگر فود
• غذاهای رژیمی
۱۴۰۳/۰۴/۱۹
/ سایت خبرفوری
در روز چقدر میتوان میوه مصرف کرد؟
میوهها بخش مهمی از رژیم غذایی سالم هستند و فواید متعددی برای بدن دارند و بسیاری از بیماریها را دور میکنند. اما در روز چقدر میوه میتوان مصرف کرد؟
• مصرف میوه
• مصرف میوه
۱۴۰۳/۰۴/۱۹
/ منابع متفرقه
چگونه اعتماد به نفس کودکمان را بالا ببریم؟ ۹ کار که هر والدی باید انجام دهد
اعتماد به نفس سالم بنای موفقیت در زندگی است. هر پدر و مادر سالمی نیز دوست دارد که فرزندش اعتماد به نفس کافی را داشته باشد. سوال اساسی این است که به عنوان یک والد چگونه اعتماد به نفس کودکمان را بالا ببریم؟ خوشبختانه راههای زیادی وجود دارند.
• اعتماد به نفس
• اعتماد به نفس
۱۴۰۳/۰۴/۱۹
/ خبرگزاری ایسنا
تشریح عوامل ناباروری در مردان و راهکارهای رفع آن
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل از افزایش سن در مردان، مصرف داروهای مکمل در بدنسازی، مصرف سیگار و مشروبات الکی بهعنوان عوامل ناباروری در مردان خبر داد و با تشریح جزئیات و علل ناباروری در مردان گفت: سبک زندگی سالم و مناسب میتواند تأثیر بسیار زیادی در افزایش قدرت باروری مردان داشته باشد.
• ناباروری مردان
• دانشگاه علوم پزشکی بابل
• ناباروری مردان
• دانشگاه علوم پزشکی بابل
• جراحی واریکوسل
۱۴۰۳/۰۴/۱۹
/ سایت اکالا
از چند ماهگی به نوزاد آلو بدهیم؟
آلو، میوهای مغذی و خوشمزه، میتواند به عنوان بخشی از رژیم غذایی سالم برای نوزادان در نظر گرفته شود. زمان مناسب برای آلو دادن به نوزاد...
• آشپزی
• غذاهای ایرانی
• آشپزی
• غذاهای ایرانی
• فست فود و فینگر فود
• غذاهای رژیمی
۱۴۰۳/۰۴/۱۸
/ سایت خبرآنلاین
پاکسازی کبد با ۳ راه ساده
برای اینکه کبد بتواند به درستی در بدن کار کند، باید در شرایط بهینه قرار گیرد. متأسفانه افراد زیادی هستند که اهمیت داشتن یک کبد سالم را نادیده میگیرند.
• پیوند کبد
• کبد چرب
• پیوند کبد
• کبد چرب
• دستگاه گوارش
• بدن انسان
۱۴۰۳/۰۴/۱۸
/ سایت فرادید
علائم سیروز کبدی را بشناسید
سیروز کبدی، وضعیت جدی در سلامت افراد است که در آن بافت سالم کبد به بافت آسیب دیده تبدیل میشود و عملکرد کبد را بهطور قابل توجهی مختل میکند.
• کبد
• کبد
۱۴۰۳/۰۴/۱۸
/ خبرگزاری ایسنا
رژیمهای غذایی خطرآفرین و سالم را بشناسید
یک متخصص تغذیه گفت: یک رژیم غذایی خوب بر پایه دو اصل تنوع و تعادل استوار است. رژیمهای غذایی غیراصولی، میتوانند اثرات نامطلوبی بر سلامت انسان داشته یا حتی منجر به مرگ شود. بیشتر اوقات افرادی که رژیم غذایی غیر اصولی گرفتند بعد از مدتی با بازگشت سریع وزن حتی بیشتر از وزن قبل مواجه شدند.
• رژیم غذایی
• رژیم غذایی سالم
• رژیم غذایی
• رژیم غذایی سالم
• کاهش وزن
• تغذیه
۱۴۰۳/۰۴/۱۸
/ سایت آفتاب نیوز
الگوی غذایی مدیترانهای چیست
رژیم غذایی مدیترانهای، یکی از سالمترین الگوهای غذایی برای پیشگیری از بیماریهای مزمن و تقلیدی از الگوی غذایی و سبک زندگی سنتی کشورهای حوزه دریای مدیترانه است.
• رژیم غذایی مدیترانهای
• تغذیه
• رژیم غذایی مدیترانهای
• تغذیه
۱۴۰۳/۰۴/۱۸
/ سایت نی نی بان
ترمیم و تقویت ناخن ها با 3 روغن گیاهی موثر/رشد ناخن هاتو چند برابر کن!
یکی از فاکتورهای زیبایی برای بانوان خوش سلیقه و باکلاس، داشتن ناخن های سالم، نچرال، زیبا و در عین حال مستحکم است. اگر ناخن های خود را مدام لاک می زنید یا کاشت انجام می دهید، کارهای سنگین با دست خود می کنید و ... باید شاهد شکستن و کاهش رشد ناخن های خود باشید.
• تقویت ناخن
• رشد ناخن
• تقویت ناخن
• رشد ناخن
• ترمیم ناخن
۱۴۰۳/۰۴/۱۸
/ سایت نی نی بان
این 3 کار مفید و واجب بعد از ازدواج، زندگی شما را نجات می دهد!
بعد از آن که ازدواج کردید، دیگر نباید رابطه خود را رها کنید و با خود بگویید خب دیگر تمام شد و راحت شدیم! کار شما به عنوان یک همسر، تازه شروع شده است! برای این که بتوانید زندگی خود را سالم و به دور از تنش و دعوا نگه دارید، باید توجه زیادی مراقبت های لازم از رابطه خود داشته باشید.
• ازدواج موفق
• شرایط بعد از ازدواج
• ازدواج موفق
• شرایط بعد از ازدواج
• ازدواج سالم
۱۴۰۳/۰۴/۱۸
/ سایت نی نی بان
طرز تهیه انرژی بار خوشمزه، یک میان وعده رژیمی و لاکچری!
انرژی بار همان طور که از اسمش پیداست یک خوراکی مقوی، سالم، پرطرفدار و لذیذ است که به عنوان میان وعده استفاده زیادی دارد. این شیرینی خوش طعم برای بعد از باشگاه، دورهمی ها، عصرانه، صبحانه، میان وعده های سرکار و حتی خوراکی های بچه ها در زمان مدرسه، بسیار مفید و سالم است.
• انرژی بار
• میان وعده رژیمی
• انرژی بار
• میان وعده رژیمی
۱۴۰۳/۰۴/۱۸
/ سایت آفتاب نیوز
۳ مکملی که طول عمر را افزایش میدهند
در کنار داشتن یک سبک زندگی سالم شامل رژیم غذایی متعادل، فعالیت بدنی و خواب کافی، مکملهایی وجود دارند که به داشتن دوران پیری سالم کمک میکنند و حتی در صورت مصرف منظم میتوانند طول عمر شما را افزایش دهند.
• ورزش
• رژیم غذایی
• ورزش
• رژیم غذایی
• مرگ
۱۴۰۳/۰۴/۱۸
/ سایت نی نی بان
طرز تهیه خوراک سبزیجات رژیمی و کاملا مقوی!
خوراک سبزیجات یک غذای بسیار خوشمزه، مغذی و کم کالری است که می توانید به راحتی در منزل تهیه کنید. این غذا برای گیاهخواران، افراد دارای رژیم غذایی و یا کسانی که به دنبال یک وعده غذایی سالم و سبک هستند، گزینه ای ایده آل محسوب می شود.
• آشپزی
• غذای رژیمی
• آشپزی
• غذای رژیمی
• خوراک سبزیجات
۱۴۰۳/۰۴/۱۷
/ سایت نی نی بان
ترفند تهیه «چای آلبالو» مجلسی خوشرنگ و خوش طعم
چای آلبالو، نوشیدنی خنک و دلچسبی است که با عطر و طعم بینظیر آلبالو، زینتبخش سفرههای ایرانی در فصل تابستان میباشد. این نوشیدنی به سادگی و در زمانی کوتاه با مواد اولیه در دسترس تهیه میشود و میتواند به عنوان یک نوشیدنی گوارا یا یک میان وعده سالم و مقوی سرو شود.
• چای
• زعفران
• چای
• زعفران
• شکر
• آلبالو
۱۴۰۳/۰۴/۱۷
/ سایت آفتاب نیوز
تغذیه سالم میتواند خطرات سرطان را کاهش دهد؟
سرطان، بعد از بیماری قلبی دومین عامل مرگ و میر در جهان محسوب میشود. محققان آکادمی تغذیه و رژیم غذایی معتقدند: یک برنامه غذایی سالم و فعالیت بدنی منظم میتواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک کند. تقریبا یک سوم مرگهای ناشی از سرطان در اثر تغذیه نامناسب یا سبک زندگی غلط رخ میدهند.
• سرطان
• سرطان
۱۴۰۳/۰۴/۱۷
/ سایت فرادید
10 میوه و سبزی خوشمزه و بیخطر برای گربهها
اگر دقت کرده باشید اغلب غذاهای خشک و کنسروهای مخصوص سگ و گربه حاوی سبزیجات مختلف است. اینن سبزیجات مواد مغذی زیادی مثل پتاسیم، آنتیاکسیدانها، ریبوفلاوین، ویتامینها، فیبر غذایی و موادر از این دست را برای آنها تامین میکنند تا بدن سالمتری داشته باشند.
• حیوان خانگی
• حیوان خانگی
۱۴۰۳/۰۴/۱۷
/ سایت ایران اکونمیست
نتایج یک مطالعه؛ رژیم غذایی سالم در کودکی توانایی شناختی بهتر در سالمندی را به همراه دارد
تحقیقات جدید نشان می دهد افرادی که در طول زندگی خود غذای سالم می خورند، بیشتر احتمال دارد در سالهای پیری از تواناییهای شناختی بهتر بهرهمند باشند.
• سالمندان
• کودکی
• سالمندان
• کودکی
• رژیم غذایی
۱۴۰۳/۰۴/۱۷
/ خبرگزاری شفقنا
چگونه میتوان با تغذیه سالم چند سال بیشتر زندگی کرد؟ | خبرگزاری بین المللی شفقنا
شفقنا آینده- مجله بینالمللی تحقیقات پزشکی و دارویی جاما در گزارشی جدید به معرفی الگوهای غذایی سالمی پرداخته که میتوانند احتمال مرگ را تا حد قابل توجه ۲۰ درصد کاهش دهند.این گزارش که بر اساس یک مطالعه بزرگ درباره ارتباط الگوهای تغذیهای سالم با کاهش خطر مرگ تنظیم شده است؛ غذاها و خوراکیهایی را معرفی …
• بدن سالم
• تغذیه سالم
• بدن سالم
• تغذیه سالم
• عمر زندگی
۱۴۰۳/۰۴/۱۷
/ خبرگزاری ایسنا
خودمراقبتی موجب افزایش کارایی و مهارتهای فردی میشود
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: خودمراقبتی موجب افزایش کارایی و مهارتهای فردی میشود و برای تامین سلامت و سبک زندگی سالم و پیشگیری از بیماریها ضروری است.
• دانشگاه علوم پزشکی لرستان
• دانشگاه علوم پزشکی لرستان
۱۴۰۳/۰۴/۱۷
/ سایت خط سلامت
برای لاغر شدن چه چیزهایی را میتوان جایگزین نان کرد؟
خط سلامت: آیا به دنبال بهبود عادات غذایی خود و داشتن یک سبک زندگی سالم هستید؟ جالب است بدانید یکی از بهترین رژیمهای غذایی برای داشتن تغذیه سالم، پیروی از رژیم غذایی بدون نان، برنج و ماکارونی است. در این رژیم کربوهیدراتها حذف و مواد غذایی غنی از مواد مغذی جایگزین آنها میشوند.
• کربوهیدرات
• لاغرکننده
• کربوهیدرات
• لاغرکننده
۱۴۰۳/۰۴/۱۶
/ سایت آرمان ملی
چطور یک برنامه کامل برای خود مراقبتی داشته باشیم؟
هیچ فعالیتی اندازه انواع خودمراقبتی نمیتواند برای مهار استرس به شما کمک کند. اما مراقبت از خود یا همان خود مراقبتی چیست؟ فرایندی چندبعدی و هدفمند که مشارکت در آنها باعث عملکرد سالم و افزایش احساس بهزیستی انسان میشود به عنوان خودمراقبتی شناخته میشود.
• سبک زندگی
• سبک زندگی
۱۴۰۳/۰۴/۱۶
/ سایت دیجی رو
رازهای خواب راحت؛ راهکارهایی برای بهبود کیفیت خواب شما - دیجی رو
خواب راحت و کافی یکی از ارکان اصلی زندگی سالم است. کیفیت خواب به شدت بر سلامت جسمی و روانی ما تأثیر میگذارد و میتواند در بهبود یا تشدید مشکلاتی نظیر اضطراب،
۱۴۰۳/۰۴/۱۶
/ سایت فرادید
طرز تهیه هات داگ خانگی، یک ساندویچ سالم و خوشمزه برای عاشقان فست فود
هات داگ یکی از فست فودهای بسیار خوشمزه و پرطرفدار است که شما میتوانید آن را با روشی آسان و با موادی سالم در منزل تهیه کنید.
• آشپزی
• آشپزی
۱۴۰۳/۰۴/۱۶
/ سایت عصرایران
پاکترین کشورهای جهان در ۲۰۲۴ کدامند؟(+عکس)
این کشورها اغلب نمرات بالایی در شاخصهای زیستمحیطی جهانی به دست آوردهاند و به توسعه انرژیهای تجدیدپذیر و تلاشهای حفاظتی، حفظ مناظر طبیعی بکر و شرایط زندگی سالم برای شهروندان خود متعهد هستند.
• پاکترین
• کشورها
• پاکترین
• کشورها
۱۴۰۳/۰۴/۱۶
/ سایت اقتصادنیوز
این ویتامین ها سلامت کبدتان را تضمین می کنند
اقتصادنیوز : عادات سالم سبک زندگی مانند ورزش، رژیم غذایی متعادل و مصرف مکملهای مناسب همگی دست به دست هم میدهند تا عملکرد کبد را به طور صحیح تنظیم کنند و سلامت آن را ارتقا دهند.
• کبد سالم
• کبد سالم
۱۴۰۳/۰۴/۱۶
/ روزنامه دنیای اقتصاد
نمایش مستندهای پرویز کیمیاوی در موزه سینما
دنیای اقتصاد: در ادامه نمایشهای ویژه فیلمهای مستند در موزه سینما تحت عنوان «شبهای مستند» دوشنبه 18 تیر فیلمهای یا ضامن آهو، تپههای قیطریه و پ مثل پلیکان ساختههای پرویز کیمیاوی روی پرده سالن فردوس موزه سینما میروند.«یا ضامن آهو» مستندی است که در آن به موضوع راز و نیازهای زائران حرم مطهر رضوی و …
• فیلم مستند
• موزه سینما
• فیلم مستند
• موزه سینما
• پرویز کیمیاوی
۱۴۰۳/۰۴/۱۵
/ سایت خط سلامت
مواد غذایی مفید و مضر برای آلزایمر
خط سلامت: رعایت یک رژیم غذایی متعادل و سالم، همراه با فعالیت بدنی منظم و مدیریت استرس، میتواند به بهبود کیفیت زندگی و کاهش خطر زوال عقل کمک کند.
• آلزایمر
• زوال عقل
• آلزایمر
• زوال عقل
• تغذیه مناسب
۱۴۰۳/۰۴/۱۵
/ سایت خط سلامت
با این چند کار مراقبت از قلب را کامل کرده اید + بیماری های مهم قلب
خط سلامت: بیماریهای قلبی عروقی یکی از شایعترین و خطرناکترین مشکلات سلامت در جهان هستند. هر ساله میلیونها نفر به علت مشکلات قلبی جان خود را از دست میدهند. اما خبر خوب این است که بسیاری از این بیماریها قابل پیشگیری هستند. برای اینکه قلبی سالم داشته باشیم، کافی است چند عادت ساده ولی موثر را در زندگی …
• بیماریهای قلبی
• تغذیه مناسب
• بیماریهای قلبی
• تغذیه مناسب
۱۴۰۳/۰۴/۱۵
/ سایت فرتاک
با این نوشیدنی پرطرفدار قلبتان را سالم نگه دارید
تحقیقات جدیدی که اخیرا در مجله سلامت عمومی BMC منتشر شده است، نشان می دهد که نوشیدن قهوه ممکن است به خنثی سازی برخی از اثرات مضر سبک زندگی کم تحرک کمک کند.
• قلب
• قلب
۱۴۰۳/۰۴/۱۵
/ سایت فرادید
ویتامینهایی که برای داشتن کبد سالم مفیدند
بهترین ویتامینها و مکملها برای به حداکثر رساندن سلامت کبد عبارتند از: ویتامین B، ویتامین C، ویتامین D، ویتامین E، روی (زینک).
• کبد سالم
• کبد سالم
۱۴۰۳/۰۴/۱۵
/ سایت خط سلامت
حداقل چند دقیقه در هفته باید فعالیت بدنی داشت؟ / برای سلامتی و دوری از بیماری ها
خط سلامت: ورزش و فعالیت بدنی منظم یکی از مؤلفههای مهم، قابل دسترس، کم هزینه و بدون عوارض در سبک زندگی سالم است و نقش مهمی در ارتقای سلامت و پیشگیری از بیماریهای مزمن دارد.
• ورزش
• فعالیت بدنی
• ورزش
• فعالیت بدنی
۱۴۰۳/۰۴/۱۵
/ سایت خبرفوری
ارتباط قهوه و سلامت قلب
تحقیقات جدیدی که اخیرا در مجله سلامت عمومی BMC منتشر شده است، نشان می دهد که نوشیدن قهوه ممکن است به خنثی سازی برخی از اثرات مضر سبک زندگی کم تحرک کمک کند.
• زندگی سالم
• سلامت قلب
• زندگی سالم
• سلامت قلب
• خوردن قهوه
۱۴۰۳/۰۴/۱۴
/ سایت خبرفوری
تغذیه سالم به وقت تابستان و فصل گرما
تغذیه مناسب در فصل تابستان نباید دست کم شمرده شود چرا که در فصل تابستان با افزایش دمای هوا و بالا رفتن دمای داخلی بدن، اشتها نیز کمتر شده و کم اشتهایی ممکن است منجر به کم آبی، خستگی، تحریک و بیقراری شود، بنابراین داشتن تغذیه مناسب در فصل تابستان ضروری بوده و باعث بهبود روحیه میشود.
• تغذیه
• گرما
• تغذیه
• گرما
۱۴۰۳/۰۴/۱۴
/ سایت فرتاک
کیک پروتئینی| کیکی سالم و مقوی!
در دنیای امروز که ورزش و سلامتی بخش جداییناپذیر از زندگی روزمره ما شدهاند، همه ما به دنبال گزینههای غذایی هستیم که هم مغذی باشند و هم لذتبخش. کیک پروتئینی که امروز به شما آموزش میدهیم، دقیقا همان چیزی است که نیاز دارید!
• کیک پروتئینی
• کیک پروتئینی
۱۴۰۳/۰۴/۱۴
/ سایت خط سلامت
دوش گرفتن در 20 ثانیه به این سبک پیری را از شما دور می کند!
خط سلامت: دوش آب سرد میتواند به شما کمک کند برای مدت طولانیتری سالم و شاد زندگی کنید.
• افزایش سن
• دوش آب سرد
• افزایش سن
• دوش آب سرد
۱۴۰۳/۰۴/۱۴
/ سایت خبرنامه
برای آرامش اعصاب چی بخوریم؟ معرفی ۱۰ خوراکی آرامش بخش - خبرنامه
با مصرف این خوراکیهای آرامشبخش و اتخاذ سبک زندگی سالم، میتوانید به کاهش استرس و اضطراب و ارتقای سلامت روان خود کمک کنید.
۱۴۰۳/۰۴/۱۴
/ سایت فرادید
طرز تهیه پنیر خانگی با سرکه؛ با چه سرکه ای پنیر درست کنیم؟
اگر شما هم به دنبال یک پنیر سالم و خوشمزه خانگی هستید، این مطلب برای شما طرز تهیه پنیر خانگی به سادهترین و خوشمزهترین روش را آماده کرده است.
• آشپزی
• آشپزی
۱۴۰۳/۰۴/۱۴
/ سایت خط سلامت
این مرزها رابطه تان را سالم و پایدار نگه می دارد + فیلم
• رابطه سالم
• مرز در رابطه
• رابطه سالم
• مرز در رابطه
• زندگی عاشقانه
۱۴۰۳/۰۴/۱۴
/ سایت فرادید
8 خاصیت استثنایی عدس برای سلامتی
همیشه و همه جا توصیه شده است که اگر میخواهید بدن سالمتر و جوانتری داشته باشید، غذاهایی را بیشتر مصرف کنید که پایه گیاهی دارند. معمولا اینگونه غذاها منابع بسیار ارزشمندی از فیبر و انواع ویتامینها هستند.
• سلامت
• سلامت
۱۴۰۳/۰۴/۱۴
/ سایت رکنا
عمل لاغری: آنچه باید قبل از تصمیم گیری بدانید
لاغری و کاهش وزن، بیش از آنکه یک مسئله ظاهری باشد، به معنای دستیابی به یک زندگی سالم تر و افزایش کیفیت زندگی است. امروزه، با پیشرفت های چشمگیر در علم پزشکی و تکنولوژی، روش های متنوعی برای لاغری و کاهش وزن ارائه می شود که شامل رژیم های غذایی مخصوص، برنامه های ورزشی، درمان های غیرتهاجمی و حتی عمل های جراحی …
• رژیم غذایی
• کاهش وزن
• رژیم غذایی
• کاهش وزن
• لاغرشدن
۱۴۰۳/۰۴/۱۴
/ سایت حیات
تناسب اندام احتمال ابتلا به ALS را در مردان کاهش میدهد
محققان نروژی گزارش دادند که تناسب اندام و انجام سطوح متوسط ورزش ممکن است احتمال ابتلا به اسکلروز جانبی آمیوتروفیک (ALS) را در سنین بالاتر کاهش دهد.
• وزارت بهداشت
• درمان و آموزش پزشکی
• وزارت بهداشت
• درمان و آموزش پزشکی
• سبک زندگی سالم
• سازمان غذا و دارو
۱۴۰۳/۰۴/۱۴
/ سایت سیمرغ
خانم ها، بعد از 30 سالگی برای جوان ماندن این خوارکی ها را بخورید!!
یکی از مشکلاتی که خانمها بعد از ۳۰ سالگی با آن مواجه می شوند، پایین آمدن سوخت و ساز بدن و تغییر شفافیت و شادابی پوست است. در ادامه به شما چند پیشنهاد غذایی سالم برای این دوره جدید زندگی خواهیم داد
۱۴۰۳/۰۴/۱۴
/ سایت جوان آنلاین
حسرت نخور، چون بهترین خانواده دنیا را داری
فرد دیگری در پاسخ به او گفت: «همین خودت نبودی که چند سال پیش با بیماری مادرت دست و پنجه نرم میکردی و حسرت دورهمیهای قبل را میخوردی و میگفتی کاش مادرم سالم بود و یک قرمه سبزی درست میکرد و دورهم جمع میشدیم
• حسرت
• سبک رفتار
• حسرت
• سبک رفتار
• مذهب
۱۴۰۳/۰۴/۱۴
/ سایت جوان آنلاین
خانواده ایرانی اصیل و دوستداشتنی
شاید لازم باشد بار دیگر تصویر خانواده سالم و متعادل، اصیل و دوست داشتنی ایرانی را که به خوبی پاسخگوی نیازهای اعضای خود اعم از فرزندان و والدین و بهویژه سالمندان و بازنشستگان است
• سبک رفتار
• خانواده
• سبک رفتار
• خانواده
• سبک زندگی
۱۴۰۳/۰۴/۱۳
/ خبرگزاری برنا
پزشکیان: شیطان بر دروغگوها نازل میشود
مسعود پزشکیان نامزد انتخابات ریاست جمهوری در جمع هواداران خود در ورزشگاه حیدرنیا: چه کسی وضعیت را به این جا رساند که جوانی از بیکاری پیش ما بیاید و بگرید؟! جوانان ما باید زندگی سالم و عزتمندی داشته باشند. شیطان بر دروغگوها نازل میشود. من هیچ برتریای به شما ندارم. به شرفم قسم از همه …
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۳/۰۴/۱۳ - ۲۲:۵۲:۳۸
چهارشنبه ۲۷ تیر ۱۴۰۳ -
17 July 2024